Späť na recepty

Melónová smoothie miska od Mame radi jedlo

00:02

  • 1 melón Galia
  • šťavu z 2 väčších pomarančov
  • 1-2 banány
  • chia semienka
  • kokosové lupienky
  • kamutové vločky
  • 1 kiwi
  1. Začneme tým, že si ošúpeme a na malé kúsky nakrájame banán, ktorý vložíme do sáčku na mrazenie a dáme zamraziť cez noc.
  2. Do MioMatu vložíme na kocky nakrájaný melón, šťavu z pomarančov a mrazené banánové kúsky. Stlačíme Smoothie a o 2 minútky nás čaká hladké smoothie, ktoré môžeme rozliať rovno do dvoch misiek.
  3. A teraz začne tá sranda. Svoju smoothie misku si dotvorte podľa vlastnej fantázie a podľa toho, čo máte aktuálne doma. Ja som začala kokosovými plátkami, pokračovala pruhom kamutových vločiek, kúskami kiwi a nakoniec som pridala aj trošku zdravých chia semiačok. Dobrú chuť.