Späť na recepty

Ovseno – ľanová od Fit apetít

00:25

Na liter kaše potrebujeme

  • 2 odmerky ovsa nahého
  • 1/2 odmerky ľanových semiačok
  • 2 PL holandského kakaa
  • 1 zrelý banán
  • 1 šálka bobuľovitého ovocia (maliny)
  • vodu
  1. Všetky veľké suroviny nakrájame a dáme do nádoby, zalejeme vodu medzi rysku min-max a spustíme program Mash/Soup.
  2. Hotovú kašu môžeme ešte dosladiť medom alebo dochutiť kokosom, či čerstvým ovocím.